2006年03月05日
3月第1週:今週のダイエット
[ダイエット]
3月第1週:今週のダイエット
ダイエットを始めて2週間目。早くも気の緩みで食べまくり…しかし!なんと体重は減少傾向。きっと細かく「ウォーキングダイエット」や「大量水飲みダイエット」を続けた成果でしょう。今週の体重と体脂肪の推移はこんな感じ。
来週からはきっちりと「自転車通勤ダイエット」に励む心構え。
毎日2時間の有酸素運動は、きっと素晴らしい効果をあげてくれる事でしょう!
でもやっぱり食べ続けるよ。グルメはやめられないね。
- 今日のダイエット
- 体重
- 98.6kg
- 体脂肪率
- 29.9%
- 今週のダイエットの秘訣
- ダイエット 毎日こまめに 脂肪を燃やせ
posted by おれんじまん at : 23:16
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